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È generalmente riconosciuto che l’attività musicale può avere risultati benefici per gli anziani. Questi vantaggi si presentano in forme diverse per persone diverse a seconda delle circostanze.
La “musicoterapia” è un metodo consolidato per aiutare le persone con disabilità fisiche e cognitive causate da condizioni come la demenza. “MT”, come viene chiamato, spesso implica attività relativamente passive come ascoltare musica in condizioni controllate. Ma può anche comportare il canto, il tambureggiamento o il tapping e il suonare altri semplici strumenti come l’armonica.
La ricerca ha dimostrato che l’effetto calmante della musica porta a una migliore interazione sociale e spesso aiuta a migliorare le capacità comunicative quando sono state danneggiate da cose come l’ictus o sono state il risultato di qualche altro infortunio o malattia.
Per quelli che potremmo chiamare anziani “normali”, la musica viene spesso utilizzata nelle comunità di pensionamento e nei centri per anziani sotto forma di intrattenimento musicale speciale, cantare canzoni e persino lezioni di ballo.
I partecipanti sono incoraggiati a cantare, battere le mani e ballare secondo vecchi standard familiari. Questo tipo di esperienza musicale fornisce un’interazione sociale piacevole e divertente, un po’ di attività fisica preziosa e una scossa di stimolazione emotiva positiva.
Gli anziani possono trarre vantaggio dal suonare strumenti musicali?
Ascoltare musica può essere emotivamente stimolante, ma è un’attività relativamente passiva. Gli anziani possono trarre vantaggio dall’essere più attivamente coinvolti nel fare musica, ad esempio cantando o suonando uno strumento musicale?
Ovviamente dipende molto dal senior e dallo strumento. Molti anziani hanno limitazioni fisiche che rendono quasi impossibile la diteggiatura di un violino o di una chitarra. Ma quelle stesse persone potrebbero trarre vantaggio dalla partecipazione a un circolo di tamburi.
I partecipanti ad attività come questa vengono rapidamente coinvolti nel fare musica, divertirsi e persino ballare, cantare e cantare.
Come dice Shannon Rattigan di drumcircles.net,
Se un cerchio di batteria facilitato viene presentato correttamente, nel giro di 10 minuti tutti possono suonare insieme un ritmo di batteria… La chiave è impostare il tono giusto che sarà giocoso e divertente. Puoi improvvisare, giocare e divertirti. Come facevamo noi quando eravamo bambini.
Si può fare con altri strumenti?
Anche in questo caso, dipende molto dal senior e dallo strumento.
Molte persone anziane hanno suonato uno strumento musicale quando erano più giovani e hanno smesso di suonare quando sono intervenuti la famiglia e il lavoro. Leggo spesso nei forum di istruzione musicale i commenti di ragazzi più grandi (la maggior parte di loro sembrano uomini) che hanno preso in mano la chitarra dopo che è rimasta nell’armadio per 40 anni.
Sì, 40 anni! Non è un’esagerazione. Sono un esempio. Ho suonato la chitarra e la tromba nella mia adolescenza e nei miei vent’anni, e non li ho ripresi attivamente fino a quando avevo 60 anni.
L’incentivo per me è stata l’opportunità di insegnare ad alcuni dei miei nipoti un po’ di ciò che sapevo. E questo ha portato a molte opportunità di esibirsi con loro alle riunioni di famiglia. E ovviamente questo ha portato alla gioia che deriva dal vedere i ragazzi diventare musicisti di talento a pieno titolo.
Il punto è che è possibile rispolverare vecchi talenti se le circostanze sono giuste. Resuscitare vecchi talenti e suonare in una piccola band informale con amici o familiari è una possibilità.
Una comunità di pensionati sembra il luogo perfetto in cui un gruppo di persone potrebbe riunirsi per fare musica insieme in un modo più strutturato, ad esempio come un gruppo di cantanti o una piccola band.
Un intraprendente direttore sociale in una comunità di anziani potrebbe anche formare una band più ampia, utilizzando strumenti musicali normali o semplici come fischietti, armoniche e una varietà di percussioni (tamburi, tamburelli, shaker, blocchi di legno, ecc.)
Suonare strumenti musicali tradizionali
È realistico pensare che una persona di 70 o 80 anni possa continuare a suonare uno strumento musicale tradizionale come una tastiera, una chitarra o una tromba? Oppure potrebbe imparare uno strumento completamente nuovo – una tastiera, per esempio, o un banjo, un’armonica o anche un sassofono o una chitarra?
Ancora una volta, dipende dalle circostanze in cui una persona si trova, in particolare dai suoi limiti fisici. Molte persone anziane hanno perso flessibilità nelle loro mani. Possono avere mal di schiena o fianchi che rendono difficile sedersi nelle posizioni richieste da alcuni strumenti. E spesso una persona anziana ha difficoltà a vedere o udire.
Se nessuna di queste cose sta trattenendo una persona, allora perché non provarci!
Ma c’è sempre la questione della motivazione
Imparare a suonare uno strumento come un pianoforte, anche nel modo più elementare, ha reali vantaggi. Fornisce divertimento, stimolazione mentale e un senso di realizzazione. E questo potrebbe essere un incentivo sufficiente per farti intraprendere (e continuare) un progetto come insegnare a te stesso uno strumento musicale.
Ma giocare per il tuo divertimento spesso non è un incentivo sufficiente per farti andare avanti. Suonare uno strumento musicale, o anche cantare in un piccolo ensemble, implica quasi inevitabilmente l’opportunità di esibirsi per gli altri, di solito amici, familiari o altri residenti della comunità.
In altre parole, spesso è solo la prospettiva di esibirsi per gli altri che fa andare avanti i musicisti. Prendere lezioni di musica da bambino comporta quasi sempre un “recital” di tanto in tanto per mostrare ciò che hai imparato. Senza il recital esercitarsi inizia a sembrare inutile.
Non c’è motivo di pensare che dovrebbe essere diverso per un anziano. Mio padre ha suonato il violino in chiesa per almeno 50 anni, e sono state quelle “esibizioni” a tenerlo interessato a suonare. Quando le sue facoltà hanno iniziato a deteriorarsi e gli inviti a suonare si sono esauriti, anche il suo interesse per il gioco è diminuito.
Sono spettacoli come questo che forniscono l’incentivo per migliorare e per imparare nuovo materiale, o per una persona anziana, per mantenere le abilità che hanno sviluppato all’inizio della vita.
Quindi risponderei “Sì” alla domanda “Un anziano come me può imparare un nuovo strumento?” Ti darà divertimento e stimoli mentali e spirituali. E ti darà qualcosa di significativo da fare con il tuo tempo.
Ma non tenerlo per te. Gioca per amici e familiari. Unisciti a un gruppo o forma una band. Divertiti a essere un musicista e condividi la gioia con gli altri.
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Source by Rick Hendershot