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Dai molti argomenti affascinanti nel libro di Timothy Gallwey, voglio dare un’occhiata alla sua affermazione secondo cui la mente conscia troppo spesso intralcia la mente subconscia e rovina le nostre intenzioni.
Cosa significa tutto quel gibbltygob per noi uomini comuni che vogliono solo cantare meglio? Molto.
Pensala in questo modo: noi (la nostra mente cosciente) diciamo “Voglio cantare Happy Birthday”. Immagina come dovrebbe suonare la canzone e avvia il processo. Con la mente cosciente che guida il processo, il subconscio prende il sopravvento e inizia a vibrare le corde vocali, governare la quantità d’aria necessaria, controllare il diaframma e altri muscoli. Quando le note cambiano, il subconscio rende le vibrazioni più veloci o più lente, a seconda di quanto sono alte o basse quelle note.
Oh sì, e quella parte della nostra mente sta anche facendo altre piccole cose allo stesso tempo, come tenerci in vita.
Le idee provengono dalla mente conscia, ma il subconscio le trasforma in realtà controllando i muscoli e gli organi che lo fanno accadere.
Quando pratichiamo, in realtà stiamo “allenando” il subconscio. Durante questo processo noi (la nostra mente cosciente) assumiamo un ruolo più importante nel processo, correggendo e perfezionando le tecniche.
Ma quando eseguiamo o registriamo, dobbiamo lasciar andare quel controllo e imparare a fidarci che il nostro subconscio ha imparato e farà le cose correttamente.
Pensa a questo come a un genitore che insegna a un bambino a camminare dall’altra parte della strada. Il genitore tiene la mano del bambino mentre l’attraversa molte volte, dicendogli di “guardare in entrambe le direzioni prima…” o “attenzione alle macchine che arrivano da tutte le direzioni” ecc. Alla fine arriva il giorno in cui il genitore deve lasciare andare il bambino solo. Ciò richiede grande fiducia nel fatto che il bambino abbia imparato le lezioni che hai insegnato.
Quindi va con il canto. La nostra mente cosciente è il “genitore”, il nostro subconscio, il bambino. Lo alleniamo con esercizi e canzoni, e poi ci affidiamo a fare ciò che gli abbiamo insegnato quando ci esibiamo.
Ma troppo spesso questa parte “genitrice” di noi non riesce a trattenersi dal saltare nel processo. È allora che le cose possono diventare seriamente incasinate. Ad esempio, stai cantando una canzone che hai praticato. Lo conosci bene e lo canti bene. Quindi, durante l’esecuzione, inizi a pensare a quella nota davvero alta che sta arrivando. E cosa succede? Poco prima di iniziare a cantare quella nota, tu (la tua mente cosciente) intervieni e inizi a dare consigli e indicazioni al subconscio (che ieri l’ha cantata perfettamente). Il tuo pensiero va più o meno così: “Ok, subconscio, hai dimostrato che puoi cantare questa nota per me, ma in questo momento semplicemente non mi fido che tu lo faccia senza il mio aiuto. Ricorda, devi aprire la bocca e gola di più, aggiungi più aria, tendi questi muscoli…”
E cosa succede allora” Il subconscio viene confuso da tutti questi consigli esterni e sbaglia la nota. Ti sei appena sparato a un piede.
Questo tipo di interferenza conscio-inconscio accade spesso. Diventa più consapevole quando lo fai. Lascia andare e lascia Subconscio.